Rémy Garrido
Gestalt Praticien à Blagnac

Oser parler de soi en groupe n’est pas qu’un défi. C’est un choix décisif. Le choix de ne plus rester enfermé derrière des sourires de façade.

Il y a des jours où l’on se surprend à se demander : "Pourquoi est-ce que je me sens si mal alors que je n’ai rien fait de mal ?". Et souvent, derrière cette douleur sourde, se cache un manque. Un manque de reconnaissance, un manque d’attention… un manque de respect. Être respecté, ce n’est pas un luxe ou un caprice. C’est un besoin essentiel, vital, pour se sentir pleinement humain. Peut-être que vous lisez ces lignes en pensant à une relation où vous vous sentez rabaissé·e,

Vous êtes maman et vous avez peur de vous oublier en tant que femme ? Découvrez des conseils pratiques et comment la Gestalt-thérapie peut vous aider à retrouver équilibre et épanouissement durable.

Ces douleurs silencieuses qui s’installent dès l’enfance Il y a des douleurs qui ne font pas de bruit. Elles ne crient pas et elles ne se voient pas forcément. Mais elles s’installent tôt… et restent. Peut-être que vous avez appris, très jeune, à vous faire discret. À ne pas déranger. À sentir, sans vraiment pouvoir l’expliquer, que votre place était fragile. Et aujourd’hui encore… 👉 quelque chose en vous se contracte dans le lien Comme si, à tout moment, vous pouviez être m

Introduction Vous êtes souvent perçu comme quelqu’un de réservé, voire distant, alors que votre monde intérieur est d’une richesse...

L’envie et la jalousie sont des émotions humaines souvent mal comprises, teintées de honte et d’inconfort. Elles surgissent dans les moments

Quand l'homme se cherche : une quête intime et universelle Il arrive un moment dans la vie d'un homme où tout semble en suspens....

Si vous êtes une personne hautement sensible et dotée d’un Haut Potentiel Intellectuel (HPI), il est possible que vous ressentiez un...

hypersensibilité et gestalt Vous ressentez parfois vos émotions de manière intense, comme si chaque petite situation prenait des proportions énormes dans votre cœur ou votre esprit ? Vous avez l’impression de vous laisser facilement envahir par ce que vous ressentez, et cela vous fait douter de votre capacité à vivre sereinement au quotidien ? Si vous êtes hypersensible, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Mais surtout, il est possible de vivre avec cette hypersensibilité de

La dépression… Un mot que l’on entend partout, mais qu’il est difficile de vraiment comprendre, surtout quand on la traverse soi-même. Elle

L'anxiété peut être envahissante. Elle peut vous faire sentir comme si vous étiez constamment sous pression, que chaque moment est un défi.