Vous vous êtes peut-être habitué à vivre comme ça. À vous lever le matin avec cette boule au ventre. À passer vos journées en...

Il arrive que l’on ressente une inquiétude diffuse, presque silencieuse, quand une relation semble vaciller. Comme une petite alerte intérieure, un doute qui s’installe sans prévenir. Peut-être avez-vous déjà perçu cette crainte de ne pas compter autant que vous le souhaiteriez. Ou cette appréhension que l’autre finisse par se détourner.

Une émotion parfois déroutante, toujours légitime Il vous arrive peut-être de sentir la colère monter. Sans prévenir. Elle vous serre la...

L’envie et la jalousie sont des émotions humaines souvent mal comprises, teintées de honte et d’inconfort. Elles surgissent dans les moments

hypersensibilité et gestalt Vous ressentez parfois vos émotions de manière intense, comme si chaque petite situation prenait des...

La dépression… Un mot que l’on entend partout, mais qu’il est difficile de vraiment comprendre, surtout quand on la traverse soi-même. Elle

L'anxiété peut être envahissante. Elle peut vous faire sentir comme si vous étiez constamment sous pression, que chaque moment est un défi.