Maladie chronique : l’accompagnement bienveillant de la Gestalt-thérapie

Femme dans la douleur

Lorsque la maladie s’invite dans la vie

Être atteint d’une maladie chronique, c’est faire face à une présence invisible mais omniprésente. Une réalité qui s’impose, parfois brutalement, et bouleverse chaque aspect de l’existence.

Il y a les symptômes, bien sûr, mais aussi tout ce qui gravite autour : la fatigue persistante, les rendez-vous médicaux, l’incertitude du lendemain, et cette solitude que même les proches ne peuvent toujours combler. Peut-être ressentez-vous ce poids ? Ce sentiment diffus d’être à part, différent, parfois incompris ?

Quand la maladie s’installe, il ne s’agit pas seulement de soigner un corps, mais aussi d’accompagner une personne tout entière. Car au-delà du diagnostic, il y a un vécu, des émotions, de l'anxiété, des peurs, des espoirs… Autant de dimensions qui méritent d’être explorées et reconnues.

L’impact émotionnel et relationnel d’une maladie chronique

La douleur ne se limite pas toujours au corps. Elle peut être silencieuse, nichée dans la peur du regard des autres, dans le sentiment d’être un poids, ou encore dans la frustration de voir ses projets ralentis, voire anéantis.

Peut-être avez-vous déjà ressenti cette impression que le monde continue de tourner alors que vous, vous devez composer avec des limitations que vous n’avez pas choisies ?

Les relations aussi se transforment. Certains proches deviennent des piliers, d’autres s’éloignent, maladroits face à une souffrance qu’ils ne comprennent pas.

Seule malgré la présence de l'entourage

Il arrive que la maladie devienne un sujet tabou ou, au contraire, une étiquette omniprésente. Dans ce tumulte relationnel, où trouver un espace pour exprimer ce que l’on traverse, sans craindre d’être jugé ou incompris ?

Le besoin de se reconstruire avec la maladie

Accepter une maladie chronique ne signifie pas s’y résigner. C’est un cheminement, un équilibre fragile entre adaptation et affirmation de soi. Mais comment continuer à se projeter lorsque l’avenir semble incertain ? Comment garder confiance en soi quand le corps impose ses propres limites ?

Parfois, la colère surgit : contre la maladie, contre soi-même, contre un monde qui semble injuste. D’autres fois, c’est la tristesse, une lassitude profonde, un découragement face à l’effort constant que demande chaque journée. Allant parfois jusqu'à la depression. Ces émotions, bien loin d’être des obstacles, sont des signaux précieux. Elles racontent quelque chose de vous, de vos besoins, de vos aspirations. Et elles méritent d’être entendues.

La Gestalt-thérapie : un accompagnement au plus proche du vécu

La Gestalt-thérapie propose une approche profondément humaniste : elle ne cherche pas à « réparer » la personne, mais à l’accompagner dans son expérience, en reconnaissant toute la complexité de ce qu’elle vit. Ici, vous n’êtes pas réduit à votre maladie. Vous êtes une personne entière, avec une histoire, des émotions, des désirs qui ne se limitent pas à un diagnostic médical.

Dans le cadre de la thérapie, l’accent est mis sur l’« ici et maintenant » : ce que vous ressentez, ce que vous traversez dans l’instant. À travers un dialogue bienveillant, mais aussi des expériences corporelles et émotionnelles, la Gestalt permet d’explorer en profondeur son vécu et d’ouvrir des perspectives nouvelles. Il ne s’agit pas seulement de « parler de » la maladie, mais aussi d’explorer comment elle est vécue, dans le corps, dans les relations, dans le quotidien.

J’accompagnais une femme atteinte d'une maladie chronique, qui, au fil des séances, a appris à redonner de la place à ses désirs au-delà de sa douleur. Elle se sentait prisonnière de son état de santé, mais peu à peu, elle a pu se reconnecter à ses besoins profonds, retrouver une liberté intérieure, même dans un corps contraint.

mieux être emotionnel

La Gestalt ne fait pas disparaître la maladie. Mais elle permet de mieux habiter sa vie, de retrouver un espace de choix là où tout semblait imposé. Elle aide à restaurer un lien vivant avec soi-même et avec les autres, sans se sentir défini uniquement par ses symptômes.

Une autre façon d’habiter sa vie

Faire face à une maladie chronique est un chemin exigeant. Mais ce chemin ne se parcourt pas seul. Il est possible de trouver un espace où déposer son vécu, un lieu où l’on se sent accueilli tel que l’on est, sans masque, sans rôle à jouer. Un espace pour respirer, pour comprendre, pour se redécouvrir autrement.

La Gestalt-thérapie offre cette opportunité. Elle ouvre un dialogue sincère avec soi-même, invite à une présence plus ancrée et à une relation plus fluide avec le monde. Elle ne promet pas de solution miracle, mais elle permet de retrouver un mouvement intérieur, une manière d’exister plus libre, même au cœur des contraintes.

Si ces mots résonnent en vous, sachez que l’accompagnement est possible. Vous méritez d’être entendu, soutenu, accompagné. Parce que derrière la maladie, il y a vous, et votre histoire mérite d’être pleinement vécue.

Rémy GARRIDO

Gestalt praticien à Cornebarrieu (31700) ou en visio

06.36.90.51.87